{"id":8182,"date":"2020-09-30T10:41:58","date_gmt":"2020-09-30T08:41:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mielmartine.fr\/?p=8182"},"modified":"2020-11-02T16:41:07","modified_gmt":"2020-11-02T15:41:07","slug":"proprietes-le-miel-un-tresor-de-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandbox.mielmartine.fr\/fr\/proprietes-le-miel-un-tresor-de-bienfaits\/","title":{"rendered":"Les propri\u00e9t\u00e9s du miel: Le miel un tr\u00e9sor de bienfaits"},"content":{"rendered":"\n

La composition du miel est naturellement influenc\u00e9e par l\u2019origine botanique des plantes butin\u00e9es ou des miellats ing\u00e9r\u00e9s par les abeilles. Le miel regorge de bienfaits et de propri\u00e9t\u00e9s qui provient des diff\u00e9rentes fleurs butin\u00e9es. Avec le froid qui arrive, le miel Miel Martine<\/a> sera votre meilleur alli\u00e9: \u00e0 ajouter dans vos plats, infusions, ou encore dans votre routine beaut\u00e9. La nutritionniste, Isabelle Rigaud, vous a sp\u00e9cialement pr\u00e9par\u00e9 une liste de chaque propri\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Des propri\u00e9t\u00e9s antimicrobienne et antibact\u00e9rienne<\/h3>\n\n\n\n

De nombreuses \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que le miel pr\u00e9sentait une activit\u00e9 antibact\u00e9rienne in vitro en inhibant la croissance des micro-organismes et des champignons. On ne conna\u00eet pas pr\u00e9cis\u00e9ment tous les composants antibact\u00e9riens du miel n\u00e9anmoins quatre facteurs sont largement mis en avant comme: sa faible teneur en eau qui emp\u00eacherait naturellement la croissance bact\u00e9rienne, sa forte teneur en sucre associ\u00e9e \u00e0 sa tr\u00e8s faible teneur en prot\u00e9ines qui emp\u00eache les bact\u00e9ries de se d\u00e9velopper, son PH acide entre 3,2 et 4,5 qui semble \u00eatre suffisamment bas pour contre carrer la croissance de nombreuses esp\u00e8ces bact\u00e9riennes, l’action d\u2019une enzyme naturellement pr\u00e9sente gr\u00e2ce au travail des abeilles, la glucose-oxydase produisant du peroxyde d\u2019hydrog\u00e8ne (comme dans l\u2019eau oxyg\u00e9n\u00e9e) qui poss\u00e8de une action antiseptique naturelle.<\/p>\n\n\n\n

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Des propri\u00e9t\u00e9s cicatrisantes<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

ll emp\u00eache le d\u00e9veloppement des bact\u00e9ries et r\u00e9g\u00e9n\u00e8re le tissu cutan\u00e9 aidant une bonne cicatrisation. Cette action est due \u00e0 sa forte osmolarit\u00e9. Car, tr\u00e8s peu concentr\u00e9 en eau, il attire l\u2019eau et ainsi draine la lymphe et le plasma vers l\u2019ext\u00e9rieur, ce qui aura pourcons\u00e9quence d’\u00e9liminer les d\u00e9bris et de nettoyer la plaie pour une bonne cicatrisation des plaies.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes<\/h3>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 la pr\u00e9sence de nombreux flavono\u00efdes, le miel poss\u00e8de un important pouvoirantioxydant, surtout le miel \u00ab fonc\u00e9 \u00bb. La couleur est un marqueur de la richesse dumiel en flavono\u00efdes. ilsaident \u00e0 lutter contre les radicaux libres et ainsi au vieillissement cellulaire d\u2019une part,la d\u00e9gradation cellulaire d\u2019autre part ou encore l\u2019inflammation (notamment sur des maladies inflammatoires chroniquesde l\u2019intestin et la douleur).<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Des propri\u00e9t\u00e9s s\u00e9datives et calmantes <\/h3>\n\n\n\n

Le miel permet la lib\u00e9ration de s\u00e9rotonine, un neurotransmetteur qui favoriser le sommeil. Donc, plut\u00f4t que d\u2019ajouter un morceau de sucre dans votre tisane du soir, diluez une cuill\u00e8re de miel afin de passer une bonne nuit calme et apais\u00e9e !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Des propriet\u00e9s respiratoires et anti-toussif <\/h3>\n\n\n\n

L\u2019efficacit\u00e9 du miel serait due \u00e0 son aspect naturellement sucr\u00e9, qui provoque unr\u00e9flexe de salivation qui pourrait induire une s\u00e9cr\u00e9tion de mucus au niveau des voies a\u00e9riennes. Ces s\u00e9cr\u00e9tions de mucus auraientun effet de soulagement surl\u2019inflammation du larynx et du pharynx (responsables de l\u2019augmentation de la toux, particuli\u00e8rement de la toux s\u00e8che). Mais cela ne peut pas \u00eatre la seule explication et il existe encore des facteurs inexpliqu\u00e9s de l\u2019efficacit\u00e9 du miel et de son action sur  le r\u00e9flexe de toux. M\u00eame sans tout comprendre, l\u2019organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) recommande la prise de miel dans le traitement de la toux depuis 2008.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Des propri\u00e9t\u00e9s digestives<\/h3>\n\n\n\n

Le miel agit directement sur la sph\u00e8re digestive, ce qui le rend efficace pour traiter les infections de l\u2019estomac et de l\u2019intestin, diminuer les inflammations ou ulc\u00e8res gastriques, ainsi que les constipations passag\u00e8res. Ces actions b\u00e9n\u00e9fiques sont rendues possibles gr\u00e2ce aux enzymes \u201cdiastases\u201d.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Des propri\u00e9t\u00e9s cosm\u00e9tiques<\/h3>\n\n\n\n

Utilis\u00e9 depuis l\u2019Antiquit\u00e9 dans les soins de beaut\u00e9, le miel dispose d\u2019un pH proche de celui de la peau (4 \u00e0 6), et sa riche composition lui conf\u00e8re en fait un tr\u00e8s bon agent hydratant, \u00e9mollient, adoucissant et tonifiant ! Il nourrit les cellules, favorise leur renouvellement et participe au maintien de la jeunesse de la peau. Nombreux sont les produits de beaut\u00e9 \u00e0 base de miel.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Des propri\u00e9tes immuno-booster<\/h3>\n\n\n\n

Des chercheurs ont d\u00e9montr\u00e9 que le miel stimule la multiplication des cellules immunitaires et des messagers cellulaires ayant pour cons\u00e9quence l\u2019activation de la r\u00e9ponse immunitaire face \u00e0 une infection (19). Le miel agit donc par 2 voies sur notre immunit\u00e9. D\u2019une part il poss\u00e8de une action antibact\u00e9rienne directe, et d\u2019autre part il stimule les acteurs de notre syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Une action pr\u00e9biotique<\/h3>\n\n\n\n

Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que le miel augmente de mani\u00e8re largement significative le nombre des bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques de notre flore intestinale. Ainsi le miel est un vrai aliment pour notre microbiote. Ce dernier \u00e9tant notre premi\u00e8re barri\u00e8re contre les attaques des virus ! Par cette action le miel agit de fa\u00e7on indirecte sur notre syst\u00e8me immunitaire d\u2019une part et d\u2019autre part sur notre confort digestif, comme l\u2019avaient remarqu\u00e9 les \u00e9gyptiens !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Une action sur les lipides du sang<\/h3>\n\n\n\n

Des rats nourris au miel voient une augmentation significative du taux de boncholest\u00e9rol (HDL) et une r\u00e9duction des triglyc\u00e9rides et du mauvais cholest\u00e9rol (LDL). Ceci reste \u00e0 \u00eatre prouv\u00e9 chez l\u2019hommes, mais ces premiers r\u00e9sultats sont prometteurs.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

D\u00e9couvrez le miel qui correspond \u00e0 vos besoins sur notre page produit <\/a>sous “les conseils de la nutritionniste Isabelle Rigaud<\/em>“. <\/p>\n\n\n\n